Dohánějí nás země, které nám dřív sportovně koukaly na paty, tvrdí kondiční kouč Krejčího či Wiesnera
Tři roky byl kondičním koučem české hokejové reprezentace a klienty má nejen mezi hokejisty, ale i zápasníky MMA nebo fotbalisty, mezi které patří například hráči mistrovské Sparty Ladislav Krejčí nebo Tomáš Wiesner. I proto patří Dominik Kodras v rámci vrcholové sportovní branže mezi nejpopulárnější kondiční kouče v zemi. V čem je jeho přístup unikátní a jak se k němu dopracoval? I na to došla řeč v nejnovějším vydání podcastu Livesport Daily.
Všech 65 dosavadních epizod Livesport Daily je k dispozici zde.
Dominik Kodras hrával v mládeži fotbal za českobudějovické Dynamo. Když zjistil, že na obživu to nikdy nebude, změnil kariéru a stal se z něj kondiční trenér. "Od trenérů jsem jako sportovec občas nedostával servis, který bych si představoval, a právě ten jsem chtěl sám sportovcům nabídnout. Pomáhat jim k maximální výkonnosti regenerací, doplňky stravy, rehabilitačními i silovými tréninky. To si sportovci často musí řešit po vlastní ose, tak pro ně tu jsem," popisuje svou současnou kariéru Kodras, který se řemeslo učil mimo jiné od kondičních specialistů v zámoři.
Mezi jeho klienty patří mimo jiné třeba i kapitán fotbalové Sparty Ladislav Krejčí, který se i díky tréninkům s Kodrasem dostal z dlouhodobých zdravotních problémů. "Trápila ho záda, ale vlastně s nimi nic neměl. Museli jsme upravit věci neurologického typu a silové věci, ukázalo se, že měl třeba problém s vestibulárním systémem. To je naše centrum rovnováhy, které zodpovídá mimo jiné za stabilitu páteře. Museli jsme aktivovat reflexy tohoto systému a zjistit, na co bude reagovat dobře. A v tu chvíli to pro něj byl tak pozitivní stimul, že se začal rychle zlepšovat," popisuje Kodra práci s reprezentačním záložníkem.
Každý hokejový i fotbalový klub v Česku má své vlastní kondiční specialisty. Jejich úroveň se podle Kodrase lepší, ale pořád je leckde na čem pracovat: "Nechci se nikoho dotknout, ale realita je, že jsme zaspali dobu. Spousta lidí si pořád myslí, že kondičáci nejsou potřeba. Dneska by to mělo být nastavení jinak, možná i proto nás země, které nám dřív sportovně koukaly na paty, dohánějí."
Dál jsme v nové epizodě Livesport Daily řešili:
Co jsou oční kliky a proč by je měl každý občas dělat?
Jaká byla práce v hokejovém reprezentačním týmu?
Jak Dominik pracoval s Michalem Kempným nebo Tomášem Wiesnerem?
Všechny díly Livesport Daily najdete i na dalších oblíbených podcastových platformách – Apple Podcasts a Google Podcasts.
Přidávat komentáře mohou pouze přihlášení a registrovaní uživatelé. Přihlašte se zde